GW中のお買い物

休みですから!
そりゃ、お買い物しますでしょ!!

って事で、タイトル等でネタバレしてますので
ヨガマットを買ったのです。

俺が買ったのは良いものではなく、安さの殿堂で、千円の物。

ちょっとさ、本気でエクササイズをしようと決心したのです。

で、俺が選んだエクササイズは・・・

ヨガ・・・・ではなく

プランクというトレーニング方法です。

俺が普段している物はこちら↓↓↓

まぁ、一言で言えば体幹トレーニングです。

これをする為にヨガマットを買ったのでした。

でも、このトレーニングをした後に身体が張tたり熱を持つので
リラックスをするという意味でも、ベッドで寝る前にするヨガを
たまにやったりもする。

まぁ、ベッドの上なのでヨガマット関係ないけどね(笑)

けど、このプランクは肘をついたりして
すごく痛いのでとにかく、マットが欲しかった!!

これで、夏までに5kg減!!
を目標に!!
頑張る!!

今まで、俺はこの手のダイエットは全て3日坊主でした。

でもプランクは、ただ我慢するだけ。

自分を追い込む様な、激しい運動はしない。

一昨年は、ハーフスクワット。
去年は、フリパラツイスト。
どれも断念です。

結局、続かない。

まぁ、きっと今回もさ
続かないよ。

いや、そんなのやってみなきゃ分からない!

もしかしたら、今回はハマるかもしれない!!

って事で、何かを見つけてはとりあえずやってみて
その結果・・・三日坊主で終わる・・・

というのが俺のダイエットのルーティン。

でもさ、年々今まで買ったズボンが履けなくなって来て・・・

流石に覚える危機感。なんとかせねば!!!

って事で、とりあえずやる。

今はそんな感じです。

まぁ、年齢的にも何かしらの運動は必要になって来たので
緩くこの辺から、マット運動をやってみようかな。

とか思ってます。

心を整える。

って意味でも、ヨガは面白そうだなって思うし
今のがもし、習慣になったら・・・
いろんなヨガをやってみても良いかな。とかさ。

思うだけならタダじゃん!!

今はそんな感じです!!

とりあえず、頑張ります!!

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<今日のPICK UP ! >

↑とりあえず、こんなものから始めます。


↑こんなかっこいいヤツは習慣化した時のご褒美に買ってみるかも!!

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